Protezione solare e retinolo: cosa devi sapere per non danneggiare la pelle

Quando parliamo di retinolo, un derivato della vitamina A usato in skincare per stimolare la rigenerazione cellulare e ridurre rughe e macchie. È uno degli ingredienti più efficaci contro il fotoinvecchiamento, il danno causato dai raggi UV che porta a pelle secca, macchie e perdita di elasticità. Ma il retinolo non funziona da solo: senza una buona protezione solare, un filtro quotidiano che blocca UVA e UVB per prevenire i danni del sole, rischi di annullare tutti i benefici e peggiorare la pelle. Molti pensano che il retinolo sia un trattamento notturno, e invece è un trattamento che richiede protezione costante durante il giorno. Se lo usi e poi esci al sole senza crema solare, la pelle diventa più sensibile, si arrossa, si secca e le macchie possono peggiorare.

Il retinolo aumenta la velocità di rinnovamento della pelle, ma questo significa che le cellule più giovani, ancora delicate, vengono portate in superficie più in fretta. Senza protezione, il sole le attacca come un laser. È come mettere un nuovo pavimento e poi camminarci sopra senza scarpe: alla lunga, si rovina. Gli studi mostrano che chi usa retinolo senza protezione solare ha il doppio delle probabilità di sviluppare segni di invecchiamento prematuro. E non è solo una questione di rughe: le macchie scure, quelle che sembrano venire dal nulla, spesso nascono da questa combinazione sbagliata. L’antiossidante, una sostanza che neutralizza i radicali liberi generati dal sole e dall’inquinamento come la vitamina C, può aiutare, ma non sostituisce la protezione solare. Anzi, funziona meglio insieme a lei.

Non serve una crema solare da spiaggia, ma una quotidiana, leggera, che non lasci residui grassi. Se hai la pelle grassa, cerca formule con niacinamide o texture in gel. Se sei più matura, cerca quelle con idratazione extra ma senza oli pesanti. L’importante è usarla ogni giorno, anche quando piove o è nuvoloso: i raggi UVA penetrano anche attraverso le nubi. E non dimenticare il collo e il decolleté: sono le prime zone a tradire l’età. Il retinolo è potente, ma è un alleato, non un’arma. Lo usi bene solo se lo accompagni con la protezione solare. Senza di lei, è come guidare con i freni tirati: non vai da nessuna parte, e rischi di rompere la macchina.

Nella raccolta di articoli che trovi qui sotto, troverai guide pratiche su come scegliere i prodotti giusti, come integrare retinolo e protezione solare nella tua routine, e perché alcuni ingredienti — come l’acido tranexamico o l’idrossitirosolo — possono aiutarti a proteggere e riparare la pelle. Non ci sono formule magiche, ma c’è un modo giusto per farlo. E lo trovi qui.