Tag: omega-3

Pesce azzurro e omega-3: come aiutano a dimagrire grazie ai benefici metabolici

ott, 17 2025

0 / Salute e Famiglia

Pesce azzurro e omega-3: come aiutano a dimagrire grazie ai benefici metabolici

Il pesce azzurro, grazie agli omega-3 EPA e DHA, attiva il metabolismo e favorisce la perdita di grasso. Scopri come mangiarlo, quali specie scegliere e perché funziona solo con una dieta equilibrata.

Grassi buoni e dimagrimento: come monoinsaturi e omega-3 aiutano a perdere peso senza fame

Di Fabio Rocca

ott, 14 2025

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Scopri come monoinsaturi e omega-3 aiutano a dimagrire in modo sano, riducendo la fame e l'infiammazione. Fonti pratiche, dosi consigliate e errori da evitare.

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